跑步机和动感单车有什么区别

跑步机主要是有氧运动锻炼心肺功能的，可以慢走（散步走）、快走、慢跑，快跑。跑步机上有公里数。动感单车主要是有氧加无氧运动主要是和青年和中年人使用，可以练爆发力减肥效果比较好。（不适合老人和小孩，因为前面的飞轮原因有一定的惯性）。

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