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减肥想买个跑步机或动感单车 哪个好？

2020-06-13 健康养生 98阅读
减肥动感单车更好。
1、单车有趣，跑步枯燥。如果体重超标比较多或者以前运动比较少，建议先用动感单车来做训练，因为关节不需要承受身体的重量，所以不容易损伤膝盖和脚踝。
2、就这两件器材来说，动感单车价格要远低于跑步机，更适合买来在家里练习。
3、减肥效果最好是两项运动交替进行。没有跑步机，可以在外面或稍大一点的空间进行跑步，但没有动感单车，这项运动不方便练习。
所以，减肥买动感单车更好。
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