跑步机每天跑步半小时，能达到减肥效果吗

这个是可以的，但是我给你的建议是每天要进行合理的饮食，然后注意控制热量，跑步可以加到每天半个小时到四十分钟，然后再进行其它运动的训练了，每天最好运动时间有一个小时了。祝您减肥成功。

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