揉圆馒头的技巧视频

方法：案板上抹少量油（起到不沾案板和增加阻力的作用），右手迟喊抓面团（一般不要超过100g）弯曲成半圆形，做逆时针旋转，银旦尘使面团也在手心里旋转，面团愈转愈紧，成圆球型锋禅即可。这种方法也适用于搓圆面包。试试就会的。

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