最近健身一段时间下来皮肤越来越黄了

可能是过于劳累造成的，还有身体可能有湿气，没休息好，这些都会造成皮肤不好看的原因，看看自己的生活规律是否有不合理的，在健身的同时也要注意休息，肌肉的生长是在休息中完成的，健身最忌讳的就是休息不好，熬夜。祝我早日打造好的身板和健康的皮肤！

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最近健身 一段时间下来皮肤越来越黄了