最近一段晚上大脑总是静不下来胡思乱想现在该怎么办

有用时间淡化去做一些让自己开心的事情人活着不是为了难过要让自己每天都开心
无法控制，但是你用一颗平常心来担待那些已经过去的伤心事会对你有所帮助，都说时间能淡忘一切，但是时间不能淡忘回忆，它越是时刻的在你眼前浮现，让你更是心神不安，所以说一切顺其自然为好，

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