感冒发烧喝小米粥里能放花生和红枣吗

花生和红枣都有有滋补气血的作用，感冒发烧正是身体虚弱的时候，适当吃些花生和红枣还是有好处的。感冒发烧是因该吃些清淡、营养、易消化的粥类的食物，小米粥放些花生、红枣一起煮来吃，很有营养，适合感冒着吃。也可以喝一些有抗菌消炎的的花草茶。如蒲公英根叶组合茶，长白山野生蒲公英根茶等

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