小米粥热量,小米粥卡路里,小米粥吃多少

2022-04-17 社会 328阅读

度量单位

热量

  • 1碗(小碗)小米粥(300.0克)

    138大卡

营养信息

  • 营养素含量(每100克)

  • 热量(大卡)46.00

  • 脂肪(克)0.70

  • 碳水化合物(克)8.40

  • 蛋白质(克)1.40

  • 胆固醇(毫克)一

  • 维生素含量(每100克)

  • 纤维素(克)一

  • 维生素A(微克)一

  • 维生素C(毫克)一

  • 维生素E(毫克)0.26

  • 胡萝卜素(微克)一

  • 硫胺素(毫克)0.02

  • 核黄素(毫克)0.07

  • 烟酸(毫克)0.90

  • 矿物质含量(每100克)

  • 镁(毫克)22.00

  • 钙(毫克)10.00

  • 铁(毫克)1.00

  • 锌(毫克)0.41

  • 铜(毫克)0.07

  • 锰(毫克)0.16

  • 钾(毫克)19.00

声明:你问我答网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系fangmu6661024@163.com