如何补充维生素,光靠知水果肯定是不现实的？最好介绍下什么保健品》还有保健品能不能长期吃？什么保健品

如果食疗最好的就是蔬菜和水果，你想买保健品的话，我建议最好不要买，最好看看医生是缺什么维生素，找到缺什么是关键，不要盲目的买保健品和药，最好还是先到医院去看了来，补维生素也不要盲目的进行

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