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黄豆黑豆大米小米花生米打豆浆的作用

2020-07-01 美食 72阅读
可以的,你也可以加黄豆,但是如果你把芝麻也放一起磨的话,那可能会造成你的机器过后比较难以清洗,因为芝麻油性很大,把芝麻磨成粉后,拿煮好的豆浆冲食都可以
这样可以补气补血,花生和核桃都是富含丰富的维生素E,对脑部很好.黑豆有排毒作用,黑米可以滋阴补肾，健身暖胃，明目活血,放在一起打对身体很好
还有一种豆浆推介你,黄豆,黑豆,花生,红枣,大米,这一种也很好,加了大米可以让豆浆变得更香稠,口感不错,营养也很好
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