做完下蹲起后连着几天腿疼得厉害

2020-07-06 社会 93阅读
这很正常,尤其以前没做过,现在突然运动过量。。 坚持锻炼,别练一两天又不练,中间不要隔很多天,..这样会渐渐好起来,而且运动效果也不错...
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