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天天吃水煮鸡胸肉可以减肥吗

2020-09-22 健康养生 84阅读
可以的，最好的方法还是要进行适当的运动，通过运动，能够将脂肪减下来，能够增加肌肉，当然，饮食上面要增加蛋白的摄入，比如鸡鸭鱼肉
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