茄子和肉怎么炒好吃吗

2022-08-16 社会 45阅读

用料

主料

  • 里脊3两

  • 茄子1根

  • 辅料

  • 腌料:家乐鸡粉(3克)

    1/2茶匙

  • 腌料:淀粉(5克)

    1茶匙

  • 家乐鸡粉

    少许

  • 生抽(5毫升)

    1茶匙

  • 葱末

    5克

  • 蒜末

    5克

  • 油(15克)

    3茶匙

  • 茄子炒猪肉的做法

    1.

    全部食材

    2.

    里脊肉洗净切成丝,用家乐鸡粉、淀粉调入肉丝中抓匀,腌制10分钟

    3.

    茄子洗净去皮,切成丝

    4.

    锅中放油加热至六成热,爆香葱末、蒜末,放入肉丝炒至变色断生后盛出备用

    5.

    锅中留少许油烧热,将切好的茄子倒入炒锅中,加入生抽、家乐鸡粉翻炒至变软

    6.

    最后再将肉丝放入锅中,翻炒至食材熟透即可。肉丝用家乐鸡粉腌制后再烹调,口感更加盈润丰满,鲜美可口

    烹饪技巧

    1、茄子炒之前可以削皮,也可以不削。不削皮的茄子,为了让成菜颜色更好看,可以在炒之前先用盐水泡一下,也可以拥有炸一下,这样茄子就会呈现紫色,比较好看。
    2、在腌肉时加入了家乐鸡粉,且鸡粉和淀粉以二比一的比例,腌制十分钟,能够使肉中的水分在烹制过程中被很好地锁住,也令肉片更加滑嫩多汁、鲜爽怡人。

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