怎么消除恐惧心理，刚刚看了几张诡异图片现在特别恐惧，害怕一个人，害怕黑色的地方

你好，恐惧障碍是焦虑障碍的一种，以对物品或场景的恐惧情绪表现为主，会伴有惊恐发作的表现如惊恐、心跳加快、出冷汗、与回避行为，目前恐惧障碍主要还是以心理治疗为主，如认知行为治疗，同时可以用些抗焦虑药物共同治疗，总体治疗效果一般，需要长时间系统治疗。

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