。。。。全麦面包是很健康的。没多少热量。
面包里有热量是因为加了糖和黄油。不过不加不怎么好吃。所以商家都爱这样的加。
全麦面包基本不加的。尤其是法棍。还有全麦面包固然不错。不过不可以代替主食。忘记有什么危害了。不过就是不可以。
用全麦面包代替早餐和点心是不错的。不过别代替米饭作为午，晚饭
法棍上有点油问题不大。你也知道烤面包要涂点油的。清真面饼也是这样的。
去正规的好点的店。做的面包会好点。不会什么面包都放糖和黄油。
早上的时候吃点热量高的是对减肥没有影响的。
馒头一克220多大卡。是面粉做的。用粗粮做的叫“窝窝头”
