人在饥饿时消耗脂肪糖原和蛋白质的顺序是什么，少吃饭减肥减的掉脂肪吗，不会也把肌肉也减了吧。

朋友，问题一，身体会保持血糖的大致恒定，因此血糖升高会转化为肝糖原，血糖下降则分解肝糖原。下一步是分解脂肪，最后则是蛋白质分解，此刻最痛苦。。。问题二，吃饭等主食只会补充淀粉，也就是糖，少吃对肌肉没多大影响。肌腹为蛋白质哈。。。

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