凉拌猪头肉用葱、姜、蒜、花椒、辣椒、醋去腥味。
凉拌猪头肉的做法:
凉拌猪头肉
主料:熟猪头肉300克,芹菜100克,油炸花生100克。
辅料:盐2克,姜3克,葱1颗,蒜5克,花椒粉1克,辣椒油5克,味精2克,鸡精 2克,白糖2克,芝麻2克,鸡汤10克,生抽5克,醋1滴 。
制作过程:
1、把熟猪头肉,切成薄片。
2、准备好其它配料与调料,芹菜、葱都切段,蒜拍成泥,辣椒粉练成辣椒油。
3、拿一大容器,加入所有材料,放入所有调料,拌匀。
4、装入盘里,即可食用。
健康功效:补肾滋阴,养血,润燥,解毒,健脾和胃、利肾去水、理气通乳。
凉拌猪头肉的营养价值:
1、猪头肉性平,味甘咸。归经入脾、肾、胃经。具有补肾滋阴,养血,润燥,解毒之功效。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。
2、花生性味甘、平。入脾、肺。具有健脾和胃、利肾去水、理气通乳之功效。治诸血症。