具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。
以下附上桂圆莲子汤的做法：
桂圆莲子汤的制作原料：主要有莲子、桂圆肉等。
桂圆莲子汤的做法：
1、取桂圆、莲子各二两，也可备些红枣；
2、莲子去芯先用温水泡2小时；
3、小汤锅内放入水和莲子，煮半小时；
4、煮到开花后放入桂圆肉和红枣；
5、然后再煮5分钟，放入白糖起锅。
参考资料来源：
具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。
以下附上桂圆莲子汤的做法：
桂圆莲子汤的制作原料：主要有莲子、桂圆肉等。
桂圆莲子汤的做法：
1、取桂圆、莲子各二两，也可备些红枣；
2、莲子去芯先用温水泡2小时；
3、小汤锅内放入水和莲子，煮半小时；
4、煮到开花后放入桂圆肉和红枣；
5、然后再煮5分钟，放入白糖起锅。
参考资料来源：
