膝关节主要做那些运动

2022-04-12 健康养生 84阅读
运动:膝关节能作屈伸运动,在半屈膝状态下,还可作旋内和旋外运动.
膝关节由股骨内、外侧髁,胫骨内、外侧髁及髌骨的关节面构成.结构特点:①关节囊:广阔而松弛.②韧带:分囊内韧带和囊外韧带.囊内韧带有膝交叉韧带,它包括前方的前交叉韧带,后方的后交叉韧带.前交叉韧带起于股骨外侧髁内侧面,止于胫骨髁间隆起的前部;后交叉韧带起于股骨内侧髁的外侧面,止于胫骨髁间隆起的后方.囊外韧带主要有髌韧带、胫侧副韧带和腓侧副韧带.髌韧带位于膝关节的前方,由股四头股包髌骨的前方和二侧向下止于胫骨粗隆.胫侧副韧带位于膝关节的内侧,连于股骨内上髁与胫骨内侧髁之间.腓侧副韧带位于膝关节的外侧,连于股骨外上髁与腓骨头之间.③半月板:它可分为内侧半月板和外侧半月板:内侧半月板较大而窄,呈“C”字形;外侧半月板较小而宽,近似环形,有时也呈盘状.
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