野生黑枸杞和红枸杞能泡在一起喝水吗

2020-04-24 健康养生 285阅读

黑枸杞和红枸杞能一起泡水喝。

黑枸杞主要种植地是宁夏,青海,新疆等地,在藏医中有记载,黑枸杞能补肾益精,养肝明目和补血安神。

黑枸杞味甘、性平,富含蛋白质、氨基酸、维生素等多种营养物质,是较好的滋补品。

红枸杞的药性和黑枸杞是一样的,红枸杞有滋补肝肾、益精明目的功效。

两者药性相近,没有配伍冲突,并且都是滋补类药物,两者一起食用还能增强养生疗效,所以黑枸杞可以和红枸杞一起泡水喝。


扩展资料:

野生黑枸杞和红枸杞泡水的功效:

滋补肝肾 :

黑枸杞和红枸杞一起泡水喝能补肾益精,养肝明目,黑枸杞中的花青素和红枸杞中的枸杞子多糖能够对肝肾功能产生作用,有保肝护肝功能。

黑枸杞和红枸杞一起泡水喝,可以增强滋补肝肾的药效。 

养肝明目 :

红枸杞中含有丰富的B-胡萝卜素,这胡萝卜素在体内能转化成视黄醇,视黄醇能够缓解视觉疲劳,提高视力。

黑枸杞中的花青素可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成,可以预防近视和增强视力。

两者一起泡水喝,可以保护视力,缓解视觉疲劳。

增强免疫力 :

黑枸杞中含有的花色甙素含有清除自由基,有抗氧化的功能。

红枸杞中的枸杞子多糖能够调节免疫功能。

两者一起泡水喝,可以增强免疫力,抗衰防老。

参考资料来源:百度百科-黑枸杞

参考资料来源:百度百科-枸杞

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