可以泡在一起喝。
好处如下：
红茶性温和暖胃，助消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，提高免疫力，降低血糖血压等；
菊花清肝火，利头目，明目，虽然微寒，与红茶配伍可以抵消寒性。
枸杞提高免疫力，补肾，长期服用对身体是有好处的。
坏处：
三者合在一起泡茶可以长期服用，并没有坏处。
扩展资料：
红茶的主要功效：
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。至于乌龙茶、铁观音等较为中性。
红茶能辅助血糖调节，但仍无确切的定论。 在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不适的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用，有养胃功效，身体会比较舒服，但不建议喝冰红茶。
参考资料：红茶 百度百科
