老年人的正确生活方式有哪些

1、饮食清淡，合理搭配。
2、适度锻炼，锻炼方式要适宜。
3、起居要规律、合时。
4、心情要舒畅，常喜乐、少忧怒。
5、关心时事，了解新闻，不与社会脱节。
6、必要的社交。
7、活到老学到老，丰富健康的老年生活

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