郑多燕哑铃操,一般你们都用多重哑铃来练习呢?我第一次练习,所以用的是600毫升的矿泉水当哑铃,可是

2020-05-23 旅游 90阅读
用矿泉水瓶其实是可以的,有时感觉不一样是动作不一样的缘故,锻炼的地方不一样,很正常,就算是你换成哑铃,感觉也是一样的
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