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(健身问题)仰卧交叉抬腿和仰卧抬腿之类的动作大腿根部那一片就有骨头响，可能是股骨，为什么会响?

2020-09-18 健康养生 99阅读
不是骨头响，是你的髋关节摩擦的声音。这是你运动前没有做好热身，关节没活动开导致的，下次充分热身就自动消失了
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