可以代餐粉减肥吗有副作用吗

不知道为什么，目前市面上确实有一些代餐粉可以减肥，但是几乎都是有副作用的，容易反弹。所以，安全起见，建议还是运动减肥吧，或者多喝喝茶水，如：绞股蓝、普洱等等，多注意休息，饮食要清淡即可。

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