长期练太极拳,对人体的十大功效,你享受过吗?

2020-09-19 体育 54阅读
打了八年太极,睡眠,皮肤的确变好,胃口更好(毕竟消耗在那里)所以不会减肥,只是肌肉收紧,视觉上觉得瘦,肾虚也改善,起夜明显少。
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