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老忧郁很难受，怎么办，控制不住的忧郁？

2020-05-23 娱乐 52阅读
外出散心，还可以转移注意力，做自己喜欢的事，追剧啊，看电影，听音乐，或者根据自己的爱好学一项新技能，看书可以静心，多鼓励自己，摆脱负能量，加油哦！
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