薏米、赤小豆、芡实、茯苓、莲子、山药、冰糖，怎样搭配可以温和祛湿？

体内有寒想温阳祛湿的话，这些都不太合适的，山药主要是能健脾吧，没有祛湿的作用。想温阳祛湿加点温阳的药，或者是用点木瓜等属于温阳祛湿的。其实祛湿不是我们想象的用点祛湿药就可以了，要看去内湿还是外湿，内湿还要看什么部位的。好像芡实祛湿力量并不强，主要是益肾固精的，对带下有作用的。

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