怀疑自己得了精神病怎么办？

看权威的心理医生找到根源，或许换个自己喜欢的环境好点但只是逃避不行。你没有发现你得了恐惧症？强迫症？多和朋友敞开心扉多在空气好的地方散散心但是不要依赖还是得靠自己干脆你就想到最坏的情况做好心理准备一切都将不可怕了。

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