1、打开QQ同步助手之后，点击下方的开始使用，如图。
2、然后需要登录自己的QQ同步助手，如图所示。
3、登录完成之后，点击下方的立即开启，如图所示。
4、完成以上操作后，在联系人同步页面，选择恢复云端通讯录。
5、然后选择备份本机通讯录到云端，点击下一步，如图所示。
6、完成以上步骤，页面就开始同步联系人了，同步过程就完成了
1、打开QQ同步助手之后，点击下方的开始使用，如图。
2、然后需要登录自己的QQ同步助手，如图所示。
3、登录完成之后，点击下方的立即开启，如图所示。
4、完成以上操作后，在联系人同步页面，选择恢复云端通讯录。
5、然后选择备份本机通讯录到云端，点击下一步，如图所示。
6、完成以上步骤，页面就开始同步联系人了，同步过程就完成了
