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拉力绳和拉力器哪个锻炼效果好？

2022-04-05 健康养生 359阅读
两个锻炼效果一样的，每个人会自己选择适合自己的负重，会制定适应自己的训练强度和节奏，所以，只要坚持练习，两者是没有区别的。请采纳！
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