如何克服怕黑怕鬼直接给我方案

怕黑怕鬼和小时候受到的一些迷信教育和成长环境有关系，影响了长大后对黑暗和鬼物的认知。
如何有效的改善呢，一种是比较消极的方法，尽量少接触有关这些内容的信息，避免刺激自己的神经，尽量多开灯，避免身处黑暗环境，尽量有人和自己一起睡，也会让自己更有安全感。另外就是采用同样迷信的方法，比如在身上带些辟邪的物件，类似红绳拴金貔貅之类的，让自己心里感觉安全。
比较积极的办法就是强大自己的内心，科学客观的看待鬼这个事物的存在性。相信它只是人内心脆弱的反应，内心强大的人绝对横扫一切牛鬼蛇神。