每当一到晚上我就特别怕黑，怕鬼。晚上而且还会胡思乱想想些鬼的，导

你只是害怕夜的黑而已，其实你内心不止怕鬼，最怕的是黑夜里，你看不到的东西能看到你并对你居心叵测。我估计你冬天都会裹紧被子睡觉，夏天晚上应该挺烦恼的或开灯睡觉，而且晚上外面一有动静就会胡思乱想。我有个一起经常打篮球的同学，那时读高中时，他妈妈生病住院，他爸爸每晚去医院守着，他一个人在家就特别怕黑，就怕家里出现鬼啊灵啊之类，所以每晚要我去他家陪他睡觉。对于我这样不怕鬼（我是不怕鬼，不是不信这世上有鬼）的人来说，对于我朋友的这种害怕感觉匪夷所思，就像我有对视恐惧症跟余光恐惧症一样，我跟别人说了，别人都觉得奇怪，为什么会不敢看别人眼睛，又不是干了见不得人的事。好了，扯远了，不说我了，说说我那个朋友，他1.75的个子，就是害怕晚上一个人睡，我问他为啥，答曰“害怕窗外有东西，害怕床下有东西，害怕沙发后藏着东西，就是怕鬼” 我朋友的怕不是一般的怕，有时睡到一半，厨房有沙沙声，他就把我抱的很紧，后来我去厨房看了，他家很大的蟑螂好几只在厨房“展翅高飞”，弄出来的声音就是沙沙沙的声音。所以楼主问如何克服怕鬼，我看只能从心理上克服了。我朋友买桃木剑啥的，从心理上慢慢开始克服。他脖子上戴着庙里求来的玉观音。晚上睡觉也不摘。这样大大从心理上克服了怕鬼