自我介绍一下，大一评的国家武术三段，因为贪玩，报名之后没参加剑术评比，不然至少是4段。然后目前修习陈氏太极拳老架拳（84式）已经是第十一个年头了，真的是受益匪浅！
在接触太极拳的时候你要确定，你想学的是太极拳，而不是老爷爷老奶奶练得“太极操”，太极拳修习并没想象中那么简单，看似慢悠悠，它确是属于有氧运动，慢而不滞，延绵不绝，才是真正的太极。太极拳并非一味追求慢，而是在打拳过程中，要意识的支配去完成动作，每一个关节，每一寸肌肉都需要由意识支配，不可忽略，自然而然就慢了，而日积月累有意识变成了无意识，随心所欲便可以行云流水、节节贯通。前期的联系真的很枯燥，而且依据个人的悟性不同，度过初学者的阶段时间是不一样的。
传统武术讲究修身养性实战技击是一定不会少的，网传传统武术只会扣眼踢裆，都是断章取义，只不过现在人不像以前人一样花大把时间去练“功”，“功”对人的意志品质，平衡协调能力都有很大的提升，太极拳这种运动量更加适合女性，可快可慢，累的话马步站高一点，循序渐进，不至于让自己特别累。可自我调节。
