银耳雪梨不能和什么同食

2020-06-16 健康养生 568阅读

银耳雪梨的禁忌食物有如下这些:

1、白萝卜

银耳雪梨不能与白萝卜同食,萝卜性质平和,并且有点偏寒,白萝卜营养丰富,有许多作用,例如清热解毒、健胃消食、化痰止咳等,但是银耳跟白萝卜是不能一起食用的,两者同食的话,对于一些特殊敏感体质的人群,容易引起炎症。

2、菠菜

银耳雪梨不能与菠菜同食,银耳的营养丰富,里面有许多对人体有益的元素,不过,银耳里面有大量的钙、铁等金属元素,与含有维生素C丰富的菠菜一起食用,金属离子会导致维生素c氧化而失去营养价值。

3、含铁多的食物

银耳雪梨不能与含铁多的食物同食,银耳里面有大量的磷元素,而如果磷与铁一起摄入的话会成为一种难溶性化合物,影响消化和营养价值,所以银耳是不宜跟富含铁质的食物一起吃的,像蛋黄、动物肝脏等。

4、螃蟹

银耳雪梨不能与螃蟹同食,因为梨与螃蟹同吃,会引起腹泻。因为梨味甘,微酸,性寒,而蟹味咸,性寒,具有微毒。二者皆为冷利之品,同食伤肠胃。

5、羊肉

银耳雪梨不能与羊肉同食,因为梨中含有的一些酶类物质可能会将羊肉中的酵素分解,阻碍消化,从而导致消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。

参考资料来源:百度百科-银耳雪梨

参考资料来源:人民网-银耳可以多吃吗 吃多有什么危害

声明:你问我答网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系fangmu6661024@163.com