心里承受能力很差怎么办,因为一点点事就心里受伤,怎么办?

2020-05-06 文化 82阅读
心理承受能力很差,可以锻炼的,根据自己的性格类型。
读书会让你的心灵变得强大。麦家麦家说,读书会让世界变小,让你变大。我也是在读书中日渐坚强。希望你的借鉴,逐渐坚强。
“吃苦”其实也是一种心理承受能力,在艰苦的环境中,人们往往更能够战胜自己。不过也不是要你逼迫自己去吃苦,这样也许会有反作用,而是将“吃苦”融入到日常生活。比如冬天,真的很不想起床,这个时候就一定要让自己起来。比如锻炼身体时,感觉有点累了,很想休息,但是调好的运动时间还没到,所以,这个时候不妨让自己在坚持一下。
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