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哑铃侧平举练胸肌吗

2020-07-01 健康养生 158阅读
哑铃侧平举是用来练习肩部肌肉的，如果题主想要练习胸肌，可以尝试一下哑铃卧推，杠铃卧推，哑铃飞鸟，绳索飞鸟，双杠臂屈伸等动作，包括俯卧撑在内，都是锻炼胸肌的动作
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