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怎么三步上篮，应该怎么算走了几步

2022-08-15 体育 90阅读
呵呵，楼主你跟我刚开始一样。开始我也是个菜鸟，打球大家都不太想和我一队。 后来我就开始练习三步上篮。

第一步：运球，走到将近篮板2米远，然后拿起球，不要再运了。
第二步：踏出你的左脚向前走一步，另外一只脚别动。然后另外只脚往前走一步，左脚别动。 然后踏出的那只脚跳起来。
第三步：松手把球射进去，新手可以用插板
NBA在这个赛季已经规定为4步上篮了，你可别这样学，NBA是为了增加比赛流畅
JAMES的螃蟹步~~╮(╯▽╰)╭
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