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排骨煲红豆红枣姜能补血

2022-08-01 健康养生 94阅读
排骨煲红豆红枣姜有补血的功效，因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应。红豆具有通便、利尿和消肿的作用，所以常吃赤小豆，可以清血、消除内脏疲劳，对心脏病和肾脏病患者特别有益。此豆还有“久食瘦人”的说法，对老年性肥胖症，有一定的减肥效用。红枣是能补脾益气，养心安神。对脾虚泄泻，心悸，失眠，盗汗，血小板减少紫癜。一日食三枣，百岁不显老。红枣不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。与排骨一起食用，补血活血的功效更显著。
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