膝盖跑步跑的水肿了,该怎么办?休息几天?

2020-06-03 健康养生 77阅读
当关节受外在性和内在性因素影响时,滑膜发生反应,引起充血或水肿,并且渗出液体,表现为关节肿胀,痛疼,功能受障碍,如果有了滑膜炎,滑囊分泌滑液产出大于吸收就起不到润滑作用了,在没有润滑的情况下骨骼摩擦首先就会损伤骨膜,随着骨膜损伤炎症的扩大最终造成缺血性股骨头坏死
所以髋关节一旦出现积水一定要积极治疗,否则是很易损伤股骨头的,局部热敷,涂抹红花油等药物进行消肿,不宜剧烈运动。中医的疗法是以舒筋活血,促进微循环流畅为主,只要调节疏通促使受阻的微循环畅通,消除关节液的重吸收障碍,使之重归于产生和吸收动态平衡就会彻底康复
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