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茯苓、山药、红豆、白术、莲子、薏仁、白扁豆是祛湿的吗?

2020-05-28 健康养生 131阅读
茯苓，红豆，白术，薏仁，白扁豆都有祛湿的功效，而山药和莲子则有健脾益肾的功效，而补脾又有助于祛湿，因此这些食物都对祛湿有帮助。
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