要跳多高才能扣篮???

2020-05-01 体育 98阅读
一般中国人的身材,一米七五左右都无法单手抓住球,毕竟单手抓球灌筐要比双手挑起的高度低一些,如果按你家助跑双手灌篮的话,应该是要跳起八十厘米以上,不是脚离地八十厘米而是腾空摸高,这一点要搞清楚啊。双手持球起跳会比单手困难,所以能抓球应该会有帮助,另外想灌篮就坚持练习跳绳吧,乔丹就是这样的,祝你成功!
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