盐焗猪肝的做法步骤图,盐焗猪肝怎么做好吃

2020-05-30 美食 1332阅读
用料
猪肝 适量
粗盐 适量
盐焗猪肝的做法
找一只锅壁较厚、保温性能较好的铁锅,在锅底铺一层粗盐(只要将锅底盖住即可,厚度大概1厘米),盖上盖子开中火加热六七分钟。
听到锅内盐发出声响时,开盖,把洗净的猪肝平铺在粗盐上面。
盖上盖子,继续小火焗10分钟后,开盖把猪肝翻个面,再盖上盖子焗10分钟左右。
用筷子戳一下猪肝中间厚的部分,没有血水涌出即可关火,然后再闷5分钟左右。
开盖,取出猪肝,抖去表面的粗盐,稍凉后切片装盘。
小贴士
1.做盐焗类的菜,不能用细盐,因为细盐在焗的过程中会沾在食物表面甚至溶化,从而使食物吸收太多盐分,变得很难入口。我用的是颗粒相对较大的粉洗海盐。
2.盐焗的时间要根据猪肝的大小来调整,焗好后用筷子捅一下猪肝中间较厚的部位,没有血水涌出即可关火。
3.做盐焗类的菜时,用的锅子密封性能要好,这样才能让盐吸收的热量在锅内循环,从而把猪肝焗熟。除了铁锅,也可以使用防爆沙锅这一类的锅子。
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