下面介绍“黄焖豆芽”的做法:
主料:豆芽菜500克,面粉50克,油20克 葱花少许,醋5克 鸡蛋2个,
盐,味精少许,八角两瓣。
做法:
1. 把豆芽菜过水,洗净,然后放到面粉里,沾一下面粉。
2. 把鸡蛋三个打碎,搅匀,把沾好面粉的豆芽菜放到鸡蛋里沾匀,
3. 做锅, 倒油,小火烧至8成熟,把豆芽菜放入煎炸,翻个,至焦黄,捞出淋油。
4. 锅里再放少许油,放葱花八角爆锅,倒入炸好的豆芽菜,翻炒,倒入醋,翻一下,加盐味精,盖锅盖二分钟,加少许水,不至于干锅。
几分钟就可以起锅吃了
在包饺子的时候,难免有时会剩些绞肉,可以拿来做肉丸汤。
现在介绍简单可口营养的豆芽圆子汤。
豆芽一把,清水洗净滤干。汤锅里加入适量的水烧开,将豆芽倒入其中大火煮。
绞肉用做饺子馅的方法制作,另加一点点料酒拌匀。
大火将豆芽汤煮成淡奶白色时,转小火(为了不把丸子冲散)。可加几片涪陵榨菜入汤中增加鲜味。
用勺子将绞肉舀成丸子状轻放于豆芽上。这里有一个舀丸子的方法,将勺放入汤中烫一下再舀绞肉,肉就不会粘在勺子上,易于丸子的成形。
将丸子分别列入锅中,转中火,煮至丸子全部浮起,再转小火煮三分钟即可盛出。
配 料: 主料:瘦猪肉150克,绿豆芽150克。
调料:豆油、酱油、绍酒、香醋、胡椒粉、精盐、味精、花椒油、葱、姜。
·特 色: 肉丝炒豆芽,主料绍豆芽,瘦肉丝。绿豆芽含有较多的维生素C,钙盐、磷盐,对人体抗坏血病,佝偻病有重要作用。瘦肉丝,含蛋白质较肥肉多,而含脂肪较肥肉多,每100克能产生热量330千卡;同时,还含有较多磷和铁。所以瘦肉与豆芽相配,荤素相兼,营养搭配合理,加入调料,旺火急炒,使其柔脆鲜嫩,味香爽口,却又不脂肪储存于体内,是肥胖者健美减肥的理想菜肴。(HaoChi123.com)
·操 作: 1、将肉切成5厘米的细丝,豆芽择洗干净,用沸水焯烫透捞出,沥净水分,葱、姜切末备用。勺上火烧热,加底油先煸炒肉丝,见变色时下葱、姜末备用。
2、勺上火烧热,加底油先煸炒肉丝,见变色时下葱、姜末,烹绍酒,加酱油,下焯好的豆芽,烹醋,加精盐、味精、胡椒粉,旺火急炒片刻,淋花椒油出勺即可
先买2个青椒,也可以1个,按你自己的量确定。再买点豆芽菜,要新鲜的。(你也可以去买点肉丸子回来切半炒)
豆芽菜洗干净,青椒切丝去籽,也要洗干净。然后在锅中倒些许油,把豆芽菜倒进去,但是,要切记:炒豆芽菜不能焖着,要不然水分就会自己出来,太多水就不好了。
尔后把青椒放进去,加少许盐,再翻炒一阵子,一盘青椒炒豆芽就好了!
不知道你说的是黄豆芽还是绿豆芽有的人喜欢放几个干辣椒
豆腐有好几种呢 有豆皮 和鲜豆腐 这里都有它们的做法
可以做虎皮豆腐啊主料:北豆腐、鸡蛋、牛肉馅、蒜苗、胡萝卜
辅料:郫县辣酱、水淀粉
制作方法:
1、豆腐切成四方的薄片,鸡蛋打入碗里搅匀,把豆腐片放入鸡蛋液中上浆;
2、锅中倒入适量油,油八成热时放入豆腐片,炸至金黄后捞出;
3、锅中留底油,油烧热后放入牛肉馅翻炒,变色后放入葱花、辣酱、酱油、汤、醋、糖;
4、倒入豆腐,炖一下入味并收汁;
5、汁收好后放入胡萝卜、蒜苗,用水淀粉勾芡后出锅。
制作要诀:
郫县辣酱比较咸,调味时无需再加盐,以免过咸
韭菜炒干豆腐
【原料】 豆腐300克,春天韭菜100克,盐5克,猪油40克,味精2克,葱、姜各适量。
【做法】 先将豆腐切成长4厘米、厚l厘米、宽l厘米的条,放在开水中焯一下,使豆腐受热后质地更紧密。葱、姜切成丝,韭菜择好,洗净,切成长约2.5厘米的段。另将炒锅上火,放油,下葱、姜丝略炒,加入滤干水分的豆腐条,不停地翻炒,加入盐和味精。豆腐受热均匀后加入韭菜翻炒几下,即可装盘
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豆腐炒韭菜
菜系:广东菜
材料:木棉豆腐大1块、猪腹肉薄片100g、韭菜1/2把、柴鱼片1袋、芝麻油适量、酒1/2大匙、酱油1小匙、盐适量、胡椒适量做法
一、预先调理材料。将豆腐剥成大块,摆去筛网上,静置20分钟,沥干水分。猪肉切成3cm长。韭菜切成4cm长。
二、豆腐以中火略炒后取出。在平底锅中倒入芝麻油1/2大匙,以中火加热,放入豆腐拌炒。略微炒至变色后,撒上盐、胡椒各少许,再取出。
三、炒猪肉。在平底锅中倒入芝麻油1小匙加热,放入猪肉,以中火炒散。
四、加入韭菜拌炒。将肉片炒至呈微焦色后,放入韭菜,以大火炒至稍微柔软。五、将豆腐回锅。将豆腐放入回锅中,快速拌炒。
六、洒上酒、酱油和盐少许,胡椒少许,大略拌炒。最后撒上柴鱼片,盛盘。
锅中放入一些色拉油,加温放入葱沫,炸出香味,放入豆腐(豆腐切成一寸小块,先用开水烫一下,淋尽水),炒一下,放入盐、味精、胡椒、鸡精等作料加盖炖一下,片刻,盛碗后加几滴芝麻油,一碗色香味俱全的小葱炒豆腐就烧好了
白菜炒豆腐
【原料】
豆腐2块,白菜100克,淀粉5克,色拉油50克,酱油、味精、盐水、葱、蒜各适量。 我建议你放点肉
【做法】
把豆腐切成1.5厘米见方、8厘米厚的片,葱切马蹄片,蒜切成片,白菜切成和豆腐块相似的片。把锅放旺火上,添油,油热放入豆腐煎制,待两面煎黄,放入葱、蒜、白菜、酱油和盐略炒,添一勺汤收汁,加入味精,勾流水芡即成
麻婆豆腐
鲜豆腐一块 花椒 干辣椒 味精 盐 肉末 葱姜末
油热好后 把葱姜末放上再放花椒
再放肉 肉炒一会就行变色
再放辣椒 再放豆腐
需要很多油的 别让它沾锅