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黄豆，绿豆，黑豆，红豆，小米是否可以一起煮？有什么功效？

2022-08-09 美食 137阅读
　　可以的，营养丰富，味道甜美。可以补气血，有良好的保健作用。
　　步骤：
　　1、把所有材料每样抓一小把（分量已经很可观了），淘净丢入电饭锅，加大量水，基本上加到五分之四的位置，调到煮粥档，按下开关，就好了。
　　2、加哪些料完全可以随自己口味和季节变换来调整，比如绿豆跟百合秋天就不一定要放了。
　　3、红豆最好还是事先泡一下，这东西不容易熟。
　　4、炖个40分钟就可以了。
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