一、正常的甘油三酯水平：儿童＜l00mg/dL（1.13mmol/L），成人＜150mg／dL（1.7mmol/L）
．临界性高甘油三酯血症：250～500mg／dL（2.83-5.65mmol／L）
．明确的高甘油三酯血症：大于500mg／dL（5.65mmol／L）
成人胆固醇2.86～5.98毫摩／升（110～230毫克／分升）
儿童胆固醇3.12～5.20 mmol／L（120～200mg／dl）。
二、甘油三酯现在处于临界值，甘油三酯大部分来自饮食，建议清淡饮食。
1、人体中的脂类大部分从食物中来，所以甘油三酯高的人饮食应有节制，主食之中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。
2、有助降甘油三酯的食物，如：沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁、马齿苋，还有豆类，大蒜等。
3、还有一些利于降低血脂防治动脉硬化的食物：海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱等，也可以常吃。
4、饮牛奶宜去奶油，不加糖。蛋类原则上每日不超过1个，烹调食物用素油，少吃油煎食物。
三、运动很重要，适当的运动，尤其是中年人必须有很好的运动，因为运动是消耗脂肪、消耗胆固醇、消耗能量很重要的手段。中年人应该多参加有氧运动，比如：打太极拳，慢跑，跳交谊舞，扭秧歌等等，既愉悦身心又给自己带来健康的体魄。
希望我的回答能帮到你，谢谢采纳！
