为什么我跑完步以后膝盖两边很痛，开始没怎么在意，于是又跑了几天，现在连走路都痛，而且动一下腿，膝

冒昧的问下你的体重属於重吗？如果体重重想通过跑步跳绳之类的运动健身一点要一点点来适当增加不能一下跑好久或者很快。因为跑步落地的时候脚踝膝关节都承受着一定的重力过量的运动会导致膝盖脚踝受伤的。建议你休息一段时间不要运动了。要是还是疼就去医院看看是不是受伤了

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