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怎样简单的解释肌肉的离心运动？通俗的解释应该是什么？

2022-08-16 健康养生 70阅读
肌肉的离心运动

提供的向心力小于匀速圆周运动所需的向心力，有向外运动的趋势，再加上圆周转动，所以造成离心运动。
简单讲就是供小于需，不能保持圆周而是向外运动。

孤立看某一块肌肉
向心收缩是肌肉收缩产生的力大于阻力
等长收缩是肌收缩产生的力等于阻力
离心收缩是肌肉收缩产生的力小于阻力
这个阻力不一定是外力，也可能是拮抗肌的作用，一个简单的例子是展示肌肉时用力绷紧的硬直状态，就是不依赖外力完成的等长收缩。

参考资料：网上查找+个人整理
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