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怎样运动只会变瘦而不会出肌肉呢

2020-05-04 社会 66阅读
任何锻炼都会有肌肉的，关键看你如何锻炼，如果是机械重量重点、次数少点，会增加肌肉体积；如果是机械重量轻点、次多少点，会使肌肉线条化而显得瘦点。
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