引体向上和俯卧撑那个更快练出胸肌

俯卧撑能更快练出胸肌。这两项运动都是锻炼上肢力量的，区别在于，引体向上对臂力和肩部的锻炼更强，胸部次之；而俯卧撑对胸肌的锻炼更强，胳膊次之。希望我的回答对你有所帮助，谢谢

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